Nội dung khoá học

    1. 1.Giới thiệu khóa học

    2. 2.Tổng quan về Self Coaching

    3. 2.1 Khái niệm về self coaching

    4. 2.2 Ưu điểm của self coaching

    5. 2.3 Self coaching khác gì so với các huấn luyện khác

    6. 3 Xác định thách thức và rào cản

    1. Làm chủ bản thân với Self Coaching

    2. 2.1 Tư duy hướng đến giải pháp

    3. 2.2 Chuyển hóa suy nghĩ tiêu cực

    4. 2.3 Chuyển hóa cảm xúc tiêu cực

    5. 2.4 Thay đổi niềm tin giới hạn (Phần 1)

    6. 2.4 Thay đổi niềm tin giới hạn (Phần 2)

    7. 2.4 Thay đổi niềm tin giới hạn (Phần 3)

    1. Phát triển tình yêu thương bản thân

    2. 3.1 Ghi nhận và đánh giá bản thân

    3. 3.2 Neo cảm xúc tích cực

    4. 3.3 Thiền tĩnh lặng

    5. Tổng kết khóa học

Tổng quan khóa học

  • $120.00
  • 18 bài học